Tab dig, stram op og få styrke og energi til livet💃
UDEN af give afkald på sociale sammenkomster🎉🍷
OBS: Begrænsede pladser tilbage!
Kickstart din forandring og få min gratis startpakke indeholdende:
Afklaringssamtale: 1 x 55 min. personlig samtale hvor vi sammen afklarer dine barrierer, og vi finder ud af, om du er et match til mine programmer og forløb
1 stk. kostplan med lækre nemme opskrifter, så du kan nyde god mad uden at forøge din vægt
5 lækre snackopskrifter: Som smager syndigt men som emmer af sundhed uden at sende dit blodsukker på rutsjebanetur
Bonus: Lige nu gratis goodiebags til de første 10, der tilmelder sig et fysisk forløb
P.S: Tilbuddet er ikke til dig som leder efter et quick-fix. Det er derimod til dig som er interesseret i en trænings- el. coachingforløb. Til dig der har et brændende ønske om forandring og er klar til at tage ansvar og prioritere dig selv. Det er sådan vi skaber resultater.
Mød din coach
Jeg kunne mærke på mig selv, at det var tid til forandring!
Jeg var nået til et punkt, hvor jeg ikke følte mig som en god rollemodel for mine børn.
Min krop var mentalt og fysisk drænet af at være her, der og alle vegne - hamsterhjulet kørte derudad. Jeg var “PÅ” hele tiden!….Jeg var udkørt! Alt gik op i praktik!
Jeg ville SÅ gerne være den gode mor, men i stedet var jeg ofte energiforladt, lettere irritabel, og min lunte var kort.
Og jeg ville SÅ gerne føle mig som den feminine og attraktive hustru, men
jeg brød mig ikke om min krop efter 2 graviditeter.
Resultatet var en udmattet og stresset krop.
Mine første forsøg fejlede
Jeg begyndte at træne og spise sundere i et forsøg på at komme de ekstra kilo til livs.
Det gjorde mig godt i en periode, men med så meget andet her i livet, var jeg IGEN gået all in.
Jeg OVER-gjorde det som altid og pressede min krop mere end den var i forvejen.
Resultatet blev ekstrem restriktiv spisning efterfulgt af lange perioder med snacking og dårlig samvittighed.
Jeg blev endnu mere kort for hovedet, og det var svært at få min krop til at samarbejde.
Heldigvis var der en udvej!
Sundhed handler om mere en blot kost og træning
Efter lang tids søgen fandt jeg metoden som virkede!
Jeg skulle lære, at det var okay at vælge mig selv til i en i forvejen presset hverdag.
I dag har jeg fundet balancen og trives i egen krop både mentalt og fysisk! Jeg har lært at prioritere mig selv uden skyldfølelse, og jeg har lært at stå op for mig selv og mine egne behov.
Ved at arbejde med mit mindset sideløbende med implementeringen af realistiske og holdbare vaner, der passer til lige netop MIT liv, er mit overskud og trivsel kommet tilbage. Og jeg føler mig tilpas og attraktiv i min krop!
Ved at “lade mig selv op” får jeg mere overskud til at være en bedre rollemodel for mine børn og til at være en bedre hustru og veninde.
Siden jeg knækkede koden har jeg:
Fået et afslappet forhold til mad uden restriktiv spisning og alt-eller-intet-mentalitet
Følt mig som en bedre rollemodel for mine børn
Tabt alle ekstra kilo der var røget på efter 2 graviditeter.
Fået en stærk krop i mental og fysisk balance
Fået energien og overskuddet tilbage
Fået værktøjerne til at håndtere udfordringer
Som en sidegevinst fået kontrol over smerter (som følge af skæv ryg og graviditeter) og irritabel tarm
Jeg brænder for at hjælpe andre med at opnå det samme
Jeg ved, at der er mange kvinder, som bokser med de samme problemer, som jeg gjorde.
Jeg brænder for at hjælpe kvinder til en bedre udgave af sig selv og det er så livsbekræftende at se dem lykkedes.
Jeg er taknemmelig for de modige kvinder, der tør at række ud til mig og lade mig følge dem på deres vej.
Kan du nikke genkendende til overstående, så skal du vide at der er en vej ud og jeg vil rigtig gerne vise dig hvordan du selv kan skabe forandringen i DIT liv, så du kan være den partner, mor, veninde og rollemodel, som du drømmer om.
Klik på knappen for at booke en tid, så vi sammen kan kickstarte DIN forandring.
Kærligst
Daniella Rytter Pedersen
Sundhedsmentor og Personlig træner
Læs hvad andre siger om Sund med Rytter
Kristina har tabt sig 1,5 tøjstørrelse ⬇️
Malene ⬇️
Anja ⬇️
Datapolitik
© Sund med Rytter - Alle rettigheder forbeholdes
📞61672646
Denne side er ikke en del af META's webside eller META Inc. Siden er heller ikke repræsenteret af META på nogen måde. META er et varemærke af META, Inc.